對開業十多年的醫師來說，應該會是中年發福的歐吉嗓，醫生的工作既勞心
又勞力，壽命更是比一般人短，雖然年紀無法改變，但樣貌跟身材卻是掌握
在自己，中年男子要擺脫歐吉嗓的形象，有兩件事很重要，一是頭髮，
一是肥胖，典型的中年歐吉嗓就是禿頭加鮪魚肚，記得自己醫學院畢業
剛入伍時，理完平頭照相一看，簡直就像監獄犯，看著微禿的自己，頓時
覺得人生是黑白的，自卑感讓自己走路都低著頭，人際關係超差的，
就這樣過了好幾年的宅男鬱足的生活，加上當醫師時間長又忙，體重也慢慢
臃腫起來，才三十幾歲怎麼感覺就是標準的－歐吉嗓，甚至有一次走在路上
還有個熱心的機車騎士，停在我身旁問我要不要他的禿頭秘方，害我既尴尬
又羞愧地快歩離去，相信每個有禿頭危機的男士，都試過各種生髮水或生薑，
結果只有眼睜睜看著頭頂的毛髮，日漸稀疏，終究成為頂上無毛的禿頭一族
很慶幸的幾年前終於找到了用吃的禿頭藥，剛開始也是抱著姑且一試，死馬
當活馬醫的心態，想不到就在吃了3個月後，竟然發現許多黃色小毫毛，
再過半年小毫毛變長也變多了，那時還被親朋好友笑說趕時髦去挑染，原來
那些黃色毫毛都是新長出來的，後來還是都變成黑色的頭髮，果然頭髮變多
自信也回來了 !不過感覺身材還需要改變才能完全擺脫中年危機，於是利用
有閒時,打球游泳上健身房，不斷要求自己，除了工作睡覺吃飯外，就是要動..
最近這幾年更迷上健身房的飛輪課，在老師的帶領下，隨著音樂不斷的踩踏
每堂課都在揮汗如雨，博命演出的情況下，自己肌耐力跟心肺功能提升不少
身材曲線也雕塑有形，從以前都穿有領休閒衣褲到現在緊身衣加牛仔褲
甚至一些老病人久未見面還不認識我了，誰說醫生不能很另類ㄋ？
我的親身經驗談，希望能給有相同困惱的男人重新去思考如何擺脫中年危機
恢復往日的自信跟雄風！
頭髮多，身材棒，多運動，體力好 ４０－５０歲的你就不是歐吉嗓怪叔叔
Trust me You can make it !
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